Сегодня в рамках акции "Зеркало самоподдержки", посвященной Всемирному дню психического здоровья состоялся круглый стол на тему: "Сходим ли мы с ума из-за смартфонов? Как они влияют на наше психическое здоровье?".
Технический прогресс, бесспорно, делает нашу жизнь проще и интереснее. Но вместе с тем современные устройства несут еще и угрозу самочувствию своих пользователей. И это в первую очередь касается смартфонов. Еще несколько десятилетий назад о синдроме фантомных вибраций никто и не слышал, а сегодня от него страдают около 90% обладателей телефонов. Порой владельцы смартфонов настолько обеспокоены вероятностью пропущенного звонка или сообщения, что им кажется, будто их мобильный постоянно дрожит.
В ходе лекции так же были рассмотрены такие проблемы, которые испытывают владельцы казалось бы безобидных гаджетов: зависимость от смартфона, синдром отмены гаджета, проблемы со спиной, затылочная невралгия, стресс и депрессия, нарушение сна, ухудшение зрения, нарушения слуха и др.
Как ни крути, гаджеты-важная часть нашей жизни, которая делает нас счастливее. Во всем нужно знать меру, и ситуация со смартфоном не исключение.