Перечитывайте эти аффирмации каждое утро, и вы увидите, как изменится ваша жизнь. То, с каким настроем мы начинаем свой день, влияет на течение всей нашей жизни. Поэтому с утра нужно находить время для короткой медитации и для настроя на хороший день.
Утренние аффирмации:
- Я делаю глубокий вдох и выдох, и чувствую, как моё тело расслабляется и обновляется изнутри.
- Я ощущаю внутреннее спокойствие и гармонию, меня наполняет любовь и умиротворение.
- Я спокойно без суеты и спешки занимаюсь своими делами, наблюдаю за миром вокруг и нахожусь «здесь и сейчас».
- Я вспоминаю о своих целях, планах и мечтах, они становятся смыслом этого дня, и целиком поглощают мои мысли..
- Моя жизнь легка, приятна и радостна. Этот день наполнен большим смыслом, я ощущаю внутреннее тепло и завершенность.
- Я благодарю Бога за все возможности, которые он мне даровал, и прошу его присутствовать в этот день со мной.
- Пусть этот день будет полон любви, радости, счастья, наслаждения. Я устремляю свой взгляд в сторону собственных целей и замечаю только хорошее на своем пути.