Каждый день мы сталкиваемся с конфликтами и проблемами, из-за которыхпортится настроение или возникает стресс. Современный мир диктует свои правила, и человек не успевает за течением жизни. В результате – постоянно плохоесамочувствие и враждебный настрой. Даже те люди, которые идут по жизни сулыбкой, иногда опускают руки. В таких случаях важно выговориться, и тогда напомощь приходит семья и близкие люди. Но проблема можетбыть глубже, чем кажется. После неприятных ситуацийв подсознании остается след, и в самый неожиданный момент он дает о себе знать. Поэтому, когда выпонимаете, что разговоры «по душам» с друзьямине спасают, стоит обратиться к специалисту.
Развеяла мифы о психиатрах и рассказала о составляющих психологического здоровья заместитель главного врача Психиатрической больницы №1г. Макеевки Инна Сергеевна РАСТОРГУЕВА.
Миф 1:«Обращение к психиатру – это признак слабости,с подобными проблемами нужно справляться самостоятельно»
Предполагается, что человек способен самостоятельно разобраться с проблемами на работе, конфликтами в семье и воспитанием детей. Однако никому не придет в голову пытаться самостоятельно справиться с переломом ноги или воспалением легких. Почему вам кажется, что ваш стресс пройдет сам? Необходимо идтик специалисту и выполнять его назначения. Психологические проблемы также являются прежде всего заболеванием, и попытки самостоятельно справиться с ними, как правило, не приводят к желаемому результату. Даже наоборот – вредят. Несмотря на то,что психические заболевания невозможно обнаружитьпри помощи лабораторных анализов и рентгеновскихснимков, их причины включают в себя биологические,генетические и врожденные факторы, а обнаружениеи лечение требуют вмешательства специалиста.
Миф 2:«Обращение к психиатру может поставить в опасность моеместо работы, водительские права и право на ношение оружия»
Данные пациента, информация о посещении психиатра, включая диагноз и назначенное медикаментозное лечение, не сообщаютсяавтоматически никаким внешним инстанциям. В соответствии с законом ДНР «О психиатрической помощи» психиатр не имеет праваразглашать сведения о состоянии психического здоровья пациента.Кроме того, наблюдение у психиатра и прием лекарственных препаратов не являются причиной для отмены водительских прав илиотказа в приеме на работу. Допускается передача сведений о психическом состоянии лица без согласиялица, имеющего законного представителя, при осуществлении досудебного следствия или судебногоразбирательства по письменному запросу дознавателя,следователя, прокурора исуда.
Миф 3:«Психиатр и его лекарства завладеют моей психикой и превратят в душевнобольного или овощ»
Это древний и известный миф, в котором психиатрыявляются злодеями, овладевающими психикой и превращающими людей в зомби. История мифа уходит своимикорнями в далекое прошлое, когда медицина еще не обладала достаточным количеством знаний, не умела справляться с психическими расстройствами, и душевнобольные содержались в закрытых лечебных учреждениях, гдебыли подвержены насилию и издевательствам. С развитием науки в области медицины в психиатрии произошлизначительные изменения, появилисьновые средства и способы лечениярасстройств психики и поведения,позволившие в значительной степени улучшить состояние пациентов и сделать возможным ихвозвращение к нормальномусоциальному функционированию.Тем не менее миф острашных и опасныхпсихиатрах продолжаетсвое существование.
- Когда стоит записаться на прием?
- Обычно сам факт возникновениямысли обратиться за помощью к психиатру указывает на то, что человекощущает серьезные перемены к худшему и не способен вести желаемыйи удовлетворяющий его образ жизни.Очевидно, что в подобном случае любая отсрочка обращения к специалисту нежелательна, так как приводитк накоплению ущерба, наносимогопсихическим расстройством. В действительности во многих случаях ужена данном этапе заболевание нанесловред, который возможно было предотвратить своевременным обращением кпсихиатру.
- Каковы же первые признаки расстройства, указывающие на необходимость обратиться за помощью?
• Усталость
Длительное ощущение нехваткисил, отсутствия энергии, тяжести,нежелания что-либо делать.Подобные ощущения являются переменой в обычном состоянии и несвойственны человеку.
• Боли и другиесимптомы, которым небыло найдено медицинского объяснения
Головная боль, затрудненное дыхание,зуд и другие симптомы, доставляющие неудобства и дискомфорт, в то время какни лечащий врач, ни специалисты узкого профиля не находят никаких заболеваний.
• Понижение эффективности в работе
Когда человек начинает замечать,что ему требуется больше времени иусилий для выполнения его обычныхобязанностей, в то время как эффективность и качество выполняемой работы падают.
• Недостаток терпения и раздражительность
Не всегда люди сами обращают наэто внимание, скорее о произошедшихизменениях их ставят в известностьокружающие. Иногда у человека может возникнуть обманчивое ощущение, что раздражительными и нетерпеливыми стали окружающие, а не онсам. Но это реакция на собственноеповедение.
• Увеличение числавыкуренных сигарет,злоупотребление алкоголем
Сигареты и алкогольмогут служить способомснятия напряжения и своеобразным самолечением.В действительности их влияние кратковременно, в товремя как их использование может ухудшитьсостояние и стать проблемой.
Психическое здоровье пожилых людей
Хорошее психическое здоровье в течение жизни не обеспечивает иммунитета к психическим нарушениям в старости. Так, по данным Всемирнойорганизации здравоохранения,среди пожилых людей 236 из100 тысяч населения страдаютпсихическими заболеваниями,а в возрастной группе от 45 до64 лет - только 93. Однако ненадо думать, что старость неизбежно связана с ухудшениемздоровья, в том числе психического. Многие заболевания пожилых людей можно вылечить.Важно быть внимательным ксебе и своим родственникам ивовремя обращаться к врачу.Люди старше 60 лет часто незамечают своих психическихрасстройств или рассматривают их как неизбежный результат старения. К сожалению, этосовершенно неправильное отношение бытует и у родственников, которые все объясняютпреклонным возрастом и думают, что все равно ничего нельзясделать.
Не проходите мимо заметных изменений в поведенииили настроении своих пожилых родственников. Эти перемены могут быть симптомамидепрессии, деменции, психогенно-невротических расстройств. Правильное лечениеможет привести к улучшениюсостояния и вернуть пожилого человека к полноценнойсчастливой жизни.