В современных условиях СВО и напряженной ситуации в мире число страдающих ПТСР увеличивается. Военные действия оказывают негативное влияние на психику. Длительность их воздействий и психотравмирующий характер способствуют изменениям в психической деятельности, которые приводят к посттравматическим стрессовым расстройствам.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это отсроченная реакция на травматический стресс, способный вызвать психические нарушения. Для возникновения ПТСР необходимо, чтобы человек испытал действие стрессора выходящего за рамки обычного человеческого опыта. К такого рода стрессорам и относятся: серьезная угроза для жизни или физической целостности, серьезное физическое повреждение (ранение), утрата жилья, потеря близкого человека. Посттравматическое стрессовое расстройство - тревожное расстройство, вызванное тяжелым, психотравмирующим событием, при котором человек неоднократно повторно переживает это событие.
Симптомы ПТСР
1. Повторное переживание травмы, или так называемые «флешбэки».Флешбэки могут проявляться в виде пугающих воспоминаний, мыслей или картинок – они повторно всплывают в сознании. Чаще всего так бывает, когда ситуация чем-то напомнила травмирующую.
2. Преувеличенное реагирование. При малейшей неожиданности человек делает стремительные движения (бросается на землю при звуке низко пролетающего вертолета, резко оборачивается и принимает боевую позу, когда кто-то приближается к нему из-за спины), внезапно вздрагивает, бросается бежать, громко кричит и т.д.
3. Притупленность эмоций. Иногда человек полностью или частично теряет способность к эмоциональным проявлениям. Ему трудно устанавливать близкие и дружеские связи с окружающими, недоступны радость, любовь, творческий подъем.
4. Агрессивность. Человек склонен применять силовое давление на окружающих всякий раз, когда хочет добиться своего, даже если цель не является жизненно важной.
5. Депрессия. В состоянии посттравматического стресса депрессия усиливается, доходя до отчаяния, когда кажется, что все бессмысленно и бесполезно. Ей сопутствуют нервное истощение, апатия и негативное отношение к жизни.
6. Общая тревожность. Проявляется на физиологическом уровне (ломота в спине, спазмы желудка, головные боли), в психической сфере (постоянное беспокойство и озабоченность, «параноидальные» явления -- например, необоснованная боязнь преследования), в эмоциональных переживаниях (постоянное чувство страха, неуверенность в себе, комплекс вины).
7. Проблемы со сном (трудности с засыпанием и прерывистый сон). Когда человека посещают ночные кошмары, есть основания думать, что он сам невольно противится засыпанию, и именно в этом причина его бессонницы: он боится заснуть и вновь увидеть ужасный сон. Регулярное недосыпание, приводящее к крайнему нервному истощению, дополняет картину симптомов посттравматического стресса.
8. Сверхбдительность. Человек пристально следит за всем, что происходит вокруг, словно ему постоянно угрожает опасность. Человек неадекватно реагирует на, казалось бы, непримечательные ситуации, видит угрозу жизни там, где ее нет.
Последствия ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство – серьезная проблема, которая способна значительно ухудшить жизнь человеку. Без своевременно оказанного лечения ПТСР может привести к следующим последствиям:
1. Антисоциальное поведение. Вспышки гнева и агрессии, приводящие к совершению неадекватных, необдуманных поступков.
2. Алкогольная зависимость. В попытке подавить негативные чувства и справиться с психическим напряжением, человек начинает употреблять алкоголь и другие психотропные вещества. Но это только усугубляет течение ПТСР.
3. Социальная дезадаптация. Частое проявление ПТСР – изоляция от общества. Человеку тяжело общаться с людьми, строить отношения и карьеру. Все напоминает о пережитой травме, человеку кажется, что все разом против него, что близкие его не понимают.
4. Психосоматические заболевания. У человека с ПТСР нередко формируются сопутствующие патологии – болезни сердца , ЖКТ, кожные заболевания, мигрени, и т.д.
Для того, чтобы предотвратить негативное влияние ПТСР , требуется своевременная медицинская и психологическая помощь, профилактические и психокоррекционные мероприятия, поддержка со стороны близких людей. При отсутствии своевременно оказанной помощи, человеку сложно справиться самому с посттравматическим стрессовым расстройством. В таком случае ситуация может усугубиться и даже в течение 5-10 лет симптомы ПТСР могут проявиться вновь на фоне общего благополучия. Важно с ответственностью подойти к своей проблеме, даже если кажется, что «ничего не поможет». Необходимо больше общаться с близкими людьми, не замыкаться в себе. Близкие люди играют большую роль в успешном лечении ПТСР, им нужно проявлять чуткость и заботу к человеку, страдающему ПТСР, уметь выслушать его, когда это необходимо и оказать поддержку.