12.10 состоялась лекция на тему "16 признаков психического здоровья",в которой слушатели узнали критерии психического здоровья и узнали какие существуют способы его укрепления. Как укрепить психическое здоровье? 1.Правильное питание 2.Физическая активность 3.Стремление к пониманию себя (принятие своих сильных и слабых сторон,контроль за своими эмоциями,выявление своего потенциала) 4.Преодоление зависимостей 5.Стрессоустойчивость. 6.Изменить образ мышления -оградить себя от негативной информации -перестать критиковать людей -не поддаваться унынию -положительнл воспринимать жизнь.
